【シンガポールおすすめジム紹介】F45とは?サーキット&HIITワークアウトの全力45分間
こんにちは!クロスフィッターのguriguraです 本日は海外おすすめジムの1つ「F45」を紹介します! サーキット&HIITワークアウトの全力45分間 それがF45! ダイエットしたい人にも筋トレしたい人にもどっちにも…
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こんにちは! シンガポールブロガーのguriguraです! シンガポールのローカルフード、オシャレなレストランは美味しいものがたくさん! しかし!そんなランチや会食は高カロリーの連続。。 駐在中サラリーマンだけでなく、駐…
こんにちは! 大阪からシンガポールにやってきて駐在中のguriguraです! 本日は【筋トレ・有酸素運動】シンガポールおすすめクロスフィット・HIITジムを紹介します! シンガポール暮らしはとても楽しいし快適! でもめっ…
シンガポール観光中に冷たいスイーツが食べたくなったら「Yole」をおすすめ! こんにちは!シンガポール駐在中のguriguraです! 一年中真夏のシンガポール、観光中に喉が渇いたり冷たいものが食べたくなりませんか?? そ…
こんにちは!シンガポール駐在サラリーマンのGuriguraです おすすめの観光スポットやレストラン、夜景が綺麗なバーやホテルなどなど 絶対に外したく無い旅行計画にそのような観光情報はとっても大切です 欠かせない情報の下調…
シンガポールに行ったら絶対食べたいおすすめグルメ&レストランを紹介します! 今回は大人気ローカルフード、豚肉のスペアリブ料理”バクテー”(肉骨茶)のおすすめレストラン、 ソンファ(松發肉骨茶)をバクテーの綺麗な食べ方と一…
駐在生活ってもっと華やかかと思っていたのですが 否 ゴリゴリに残業して毎日タクシー帰りな日々を過ごすguriguraです 今日はちょっとだけ昔を振り返ります
2017年の9月から始まったシンガポール生活も 早いものでもう4ヶ月が経ちまもなく年の瀬 誰もが経験できるわけではない駐在生活 弱音を吐くことなんて許されない やるしかねえ、やるしかねえんだここで!! 考えて考えて考え抜…
2017年の9月からついにシンガポールでの海外駐在をスタート! 大阪で多くの友人や先輩・後輩に暖かく見送られやってきた 新しい部署の名前はNADAS(ナダス) 新たな人生の変革期「海外駐在・シンガポール編」がいま始まる!…
ついにGiriguraに海外駐在オファーが届きます もし自分が今やっている仕事がすごく充実しているときに 海外転勤を言い渡されたらどうしますか? 僕には喜びではなく葛藤が生まれていました 【大阪夏の乱 前編】突然の海外駐…