【筋トレ・有酸素運動】シンガポールおすすめクロスフィット・HIITジムまとめ

【筋トレ・有酸素運動】シンガポールおすすめクロスフィット・HIITジムまとめ シンガポール駐在生活

こんにちは!
大阪からシンガポールにやってきて駐在中のguriguraです!

本日は【筋トレ・有酸素運動】シンガポールおすすめクロスフィット・HIITジムを紹介します!

シンガポール暮らしはとても楽しいし快適!
でもめっちゃ太りやすいです

シンガポールのランチやディナー、
量は普通でもオイリーだし肉料理中心でサラダ少なめ

太りやすい人はほぼ間違いなくデブになります
だから運動はマストです。じゃあ何をする??ランニング?ゴールドジム?

そこで僕がオススメしたいのがクロスフィットジム&HIITジム

僕は単純なマシンを一人で黙々と動かす普通のジムが大嫌い&速攻で行かなくなります
エニタイムジムやゴールドジムは会費だけ払って全然行かないタイプの人間です

ですがクロスフィットジム&HIITジムに出会ってから約5年、
僕はジム通いが5年間ずっと続いています

ですから僕と同じような飽き性な人にぜひおすすめしたい!
さらにシンガポールは楽しいジムがたくさん!

これからジムに行きたいと思っている人、
シンガポールでダイエットの方法を探している人は是非参考にしてください!

そもそもクロスフィットやHIITって何?筋トレと有酸素運動がミックスされたハイブリットエクササイズ

そもそもクロスフィットやHIITって何?
っていう人もいると思います

そんな方は過去記事でクロスフィットについて紹介しているのでぜひこちらをチェックしてください!

【関連記事】【ダイエットで大人気】クロスフィットとは何をする?気になる評判やダイエット効果

【ダイエットで大人気】クロスフィットとは何をする?気になる評判やダイエット効果

2019年1月16日

ですが結論、その2つにほぼ差はない、同意義
と思ってもらって大丈夫です

どちらも筋トレと有酸素運動がミックスされたハイブリットエクササイズ
短時間で結果を出すことがウリで世界中で大人気のジムです

【筋トレ・有酸素運動】シンガポールおすすめクロスフィット・HIITジムまとめ

ここから実際に通っていたジムを中心におすすめのクロスフィット・HIITジムを紹介します!
紹介の順番は【通った時期が早かった順】になっていて、オススメの順番ではありません

シンガポールのジムは本当に種類が豊富で、提供しているサービスは様々です

自分に合った設備・エクササイズ・雰囲気のジムが必ずあるので
ジム選びとして今回のオススメ情報を参考にしてください!

おすすめジムその1:Ritual

Ritual

Ritualの基礎情報(場所・費用)

【ジム名】Ritual(リチュアル)
【ロケーション】Raffle Place / Robinson Road / Holland Village
【費用(月会費)】$329 から $369 ※予約時間帯の制限無しパターン
【費用(10回チケット)】$400 ※有効期限3ヶ月
【パーソナルトレーニング】なし
【公式HP】Ritual. The 30-Minute Gym

Ritualのオススメ&残念ポイント

【Ritual】スタイリッシュな30分1セットHIITジム

【Ritual】スタイリッシュな30分1セットHIITジム

【Excellent!!】Ritualのオススメ理由
【オススメ!】30分で終了するからランチ時間に行ける!
【オススメ!】カッコいいトレーニングウェア&タオル貸し出し無料!
【オススメ!】クローゼット&シャワールームは清潔感抜群!
ぐりぐら
Ritualの良いところは30分の短い時間でエクサイズが終わること!それから清潔感がすごく良いです!!コーチ陣はみんな優しくて気さくで親しみがありました!
【Oops!!】Ritualの残念なポイント
【おしい!】クロスフィットなのにメニューがあまり変わらない
【おしい!】クローゼット&シャワールームが男女兼用
ぐりぐら
Ritualの唯一どうしてもマイナスだったのが『メニューが固まっている(あまり変わらない)』というクロスフィット的には魅力が減ってしまう点。スクワットやバーピー、ケタベルスイングなどなど基礎的なメニューの充実あり。でも色んなエクササイズをしたい人にとってはちょっと物足りないかも

おすすめジムその2:CrossFit Mobilus

Crossfit Mobilus

CrossFit Mobilusの基礎情報(場所・費用)

【ジム名】CrossFit Mobilus
【ロケーション】Chinatown / Clark Quay
【費用(月会費)】$250 ※6ヶ月コース&ローケーションはどちらか1つ
【費用(10回チケット)】なし ※$290の1ヶ月コースあり
【パーソナルトレーニング】なし
【公式HP】CrossFit Mobilus

CrossFit Mobilusのオススメ&残念ポイント

【Crossfit Mobilus】本格的なクロスフィット・世界基準を体験したい人へおすすめ

【Crossfit Mobilus】本格的なクロスフィット・世界基準を体験したい人へおすすめ

【Excellent!!】CrossFit Mobilusのオススメ理由
【オススメ!】本格的・世界基準のクロスフィットここにあり!
【オススメ!】クロスフィットらしい『みんなで頑張る』をグローバルなグループで感じる!
【オススメ!】筋トレ・ダイエット効果はかなり期待できる!
ぐりぐら
CrossFit Mobilusの良いところは日本以上に本格的なクロスフィットの世界を体験できること!「あぁこれが外国人のパワー&アジリティか」と感じました!!負けたくないというアドレナリンが出まくりです!
【Oops!!】CrossFit Mobilusの残念なポイント
【おしい!】初心者にはきつい!
【おしい!】クローゼット&シャワールームが狭い&清潔感では他のジムに見劣りあり
ぐりぐら
CrossFit Mobilusの本格的さのマイナスポイントがは初心者にはちょっとハードルが高すぎる敷居の高さ。『初心者OK!!』の初心者のイメージがちょっと日本人よりも高いかも。日本でクロスフィットやっていた人は心配無し!ただ私guriguraはエクササイズ中のバイクでゲロ吐きそうになりました

おすすめジムその3:UFIT(ユーフィット)

UFIT Bootcamp

UFITの基礎情報(場所・費用)

【ジム名】UFIT(ユーフィット)
【ロケーション】Sentosa(Tanjong Beach) / Marina Bay / East Coast Park など他多数!
【費用(月会費)】なし
【費用(10回チケット)】$294.25 ※100クレジット購入(1クラス10クレジット)
【パーソナルトレーニング】UFITのパーソナルトレーニング
【公式HP】UFIT Bootcamp

UFITのオススメ&残念ポイント

【UFIT】青空の下アウトドアのクロスフィットは海外ならではの体験!

【UFIT】青空の下アウトドアのクロスフィットは海外ならではの体験!

【Excellent!!】UFITのオススメ理由
【オススメ!】セントーサビーチの砂浜と太陽の下でエクササイズ!
【オススメ!】日本にはなかなかないアウトドアでクロスフィット!
【オススメ!】シンガポールの観光名所で朝でも夜でもエクササイズ!
ぐりぐら
UFITの良いところは海外ならではビーチでのクロスフィットができること!セントーサのタンジョンビーチでのトレーニングはテンションが上がります!!日本ではできない体験をしたいならぜひおすすめです。欧米の方が多いです
【Oops!!】UFITの残念なポイント
【おしい!】朝は早朝しかなくてちょっとしんどい・・
【おしい!】アウトドアだからシャワーや着替えは家で
ぐりぐら
UFITの唯一どうしてもマイナスだったのが『朝コースがめっちゃ朝早い』という朝弱い人にはちょっときつい点。またアウトドアなので汗かくのですが着替える場所がありません。いかにもアウトドアらしいデメリットですがそれもまた海外らしいかも

おすすめジムその4:LEVEL

LEVEL

LEVELの基礎情報(場所・費用)

【ジム名】LEVEL
【ロケーション】Telok Ayer / Robinson Road
【費用(月会費)】$321 ※バーベルメニューは除外
【費用(10回チケット)】$267.5 ※同上
【パーソナルトレーニング】LEVELのパーソナルトレーニング
【公式HP】LEVEL Gym

LEVELのオススメ&残念ポイント

【LEVEL】日本のクロスフィットに似たオーソドックスな初心者OKなジム

【LEVEL】日本のクロスフィットに似たオーソドックスな初心者OKなジム

【Excellent!!】LEVELのオススメ理由
【オススメ!】日本のクロスフィットによく似ている!日本人向け!
【オススメ!】MAX10人制限&清潔感のある広いスペース
【オススメ!】バスタオル貸し出し無料&シャワールームは清潔感抜群!
ぐりぐら
LEVELの良いところは日本のクロスフィットに似たメニューが多いこと!シンガポールの中では今のところ一番日本人向きだといえます。10回で270ドルという比較的リーズナブルな値段もGood!!
【Oops!!】LEVELの残念なポイント
【おしい!】朝の時間帯のクラスが少なめ
【おしい!】時間にルーズ(時間になっても始まらない・終わらない)
ぐりぐら
LEVELのマイナスポイントは『朝の時間帯のクラスが少ない』ので朝ジムメインで考えると利用しにくい点。また時間にちょっとルーズなので5分過ぎても始まらなかったり、時間をオーバーしても終わらないことあり。ローカルの人たちは普通に勝手に帰りますw

【シンガポールは楽しいジムはたくさん!】今後も新しいジムをどんどん紹介します!

楽しくなきゃジムじゃない

僕がジムに行くのは当然ダイエットやスラットした体型になりたいから
でもジムに通う上で『楽しさ』は絶対不可欠です

たくさんの人に囲まれて達成感を感じることに楽しさを覚える人も言えれば
広々としていて清潔感のあるジムで汗を流すことを楽しいと思う人もいます

おすすめはするけど自分に合うジムは体験しないとわからない

なのでお試しの『Trial(体験)』にどんどんいきましょう!

これからもどんどん新しく発見・体験したジムをどんどん紹介&更新しますので
ぜひまたのぞきにきてください!

最後までありがとうございました!